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informations JACKS
17 septembre, 2013, 19:02
Classé dans : Non classé

Aurélia Theenivs a publié sur votre journal
« Votre avis nous intéresse !

Un cours de 1H30, cardio et gym réuni pourrai reprendre les mardi
à partir du 1 octobre 2013.
Pour cela il nous faut un minimum d’adhérents!
Notre animatrice n’a plus que le mardi de disponible pour les cours de Danse enfants et Cardio Gym adultes.

Aurélia vous propose
Pour les enfants :
Des Cours mini Zumba et full dance ( Places limitées)
Les mardis de 17H45 à 18H30 pour les enfants de 5 à 7 ans
de 18H30 à 19H15 pour les enfants de 8 à 12 ans

Réunion d’ information le Mardi 24 septembre à 18H00
Salle de la poste d ‘Amifontaine

Pour les adultes :
De 19H30 à 21H00 Cardio Gym Mix (Un cours de 1H30)
Ce sont des cours dans lesquels on travaille :
- le système cardio-vasculaire,
-le renforcement musculaire
– la souplesse.
Le tout est rythmé par de la musique.

Alternant des phases de cardio et des phases de renforcement musculaire sur l’ensemble du corps.
Commençant par des phases de gym tonic ou aérobic,
pour bruler les graisses
Et finissant par des phases de gym douce pour sculpter et renforcer votre dos, abdos et vos fessiers.
Réunion d’ information le Mardi 24 septembre à 19H30
Salle de la poste d’Amifontaine

Président Mr MINON Pascal
Association J.A.C.K.S ALS D’AMIFONTAINE »


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